ブログ 健康は食事と運動から
当たり前ですが、私たちのこの体は、今まで食べてきたものでできています。それを考えると、食をおろそかにできないという気持ちになります。医師の私が言うのも変ですが、私たちが食べた野菜や魚や肉、お菓子が、胃、十二指腸を通り、そこで胆汁や膵液と合わ...
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